Blog Archives - Werkstress in de zorg

Focus op vrije tijd…….

  In deze drukke coronatijd heb jij misschien geen behoefte aan allerlei tips over werkstress. Juist nu zijn deze wel belangrijk omdat ik heel goed begrijp hoe je nu je werkstress opbouwt. Maar natuurlijk heb jij hier helemaal geen behoefte aan en dat begrijp ik...

Bewustwording van karakter en gedrag

Bewustwording is de eerste stap van mijn stappenplan. ​​Heel vaak denken vrouwen dat je dingen niet kunt veranderen omdat het in je karakter zit.​Je karakter is uniek, speciaal en vaak moeilijk te veranderen. Het zit in je DNA. Ben je introvert of extravert...

Faalangst en werkstress

Faalangst is: “angst dat je niet voldoet aan de gestelde verwachtingen”. Meestal toch echt je eigen verwachting of die verwachting die jij denkt dat een ander van je heeft. Welke ander denk jij dan? Je collega? Je leidinggevende? Je patiënten of cliënten? Maar is dit...

Omgaan met die moeilijke collega

In ieder team komen ze voor, die collega die de kantjes ervan afloopt. Jij bent druk aan het werk en zij gaat even iets halen op de andere unit of afdeling en ja hoor zij is tijden weg en jij je maar uit de naad werken. Wat doe je dan als ze terugkomt? Zeg je er iets...

Wacht jij op het perfecte moment?

Of heb jij het lef om de sprong te wagen? Heel vaak hoor ik het in mijn omgeving Het wachten op het juiste moment. Nee je gaat je nu niet laten coachen want ja wat zullen ze dan wel niet van mij vinden? Veel vrouwen zien zich laten coachen toch als een soort van...

Werkstress ontstaat door ……….

​​Vandaag weer eens terug naar de basis. ​Het ontstaan van stress op het werk.​​ Stress is niet altijd ongezond.  Het is een hele natuurlijke en ook gezonde reactie van het lichaam.  Op het werk helpt gezonde stress je om goed te presteren. Het maakt je alert,...