Blog Archives - Werkstress in de zorg

Loslaten wat je niet kunt veranderen

Jij kunt het ook………. Vorige week had ik een fijn gesprek met een coachee en wat mij opviel was dat zij het steeds over die collega had waar ze zich aan ergerde. Wat zeg ik, niet alleen ergerde maar eigenlijk door haar werd ze in de slachtofferrol geduwd. Of liet zich...

Een krachtige tip om keuzes te maken

Vandaag een korte en krachtige tip voor mij. Maar zeker geen gemakkelijke. Dat weet ik. Het gaat om keuzes maken en besluiten nemen. Kiezen voor jezelf, kiezen voor jouw toekomst. Besluiten die jou gaan brengen waar je zo graag wilt zijn. De zorgprofessional die dit...

Het vakantiegeld is er weer! Wat doe jij ermee?

  Voor veel mensen is het vakantiegeld weer binnen. Uit onderzoek blijkt dat 85% van de Nederlanders het vakantiegeld deels of in zijn geheel besteedt aan een vakantie. En terecht, je hebt een heel jaar gewerkt en wilt graag even ontsnappen aan de dagelijkse...

Een goede manier om te ontspannen……

Ga wandelen. Niet alleen je hele lijf is tijdens een wandeling actief bezig, ook je hersenen doen mee. Je merkt dat je helderder kunt nadenken. Dat je hoofd ontstresst wordt. Juist het in de buitenlucht zijn, geeft niet alleen ruimte om je heen maar geeft ook ruimte...

Een nuttige techniek om zelfvertrouwen op te bouwen!

Vorige maand startte ik een online coachtraject met een zorgprofessional die net een nieuwe baan had aangenomen. Zij vroeg mij of ik haar kon helpen om meer zelfvertrouwen op te bouwen. Zodat zij een nieuwe start kon maken in deze nieuwe baan. Want zoals ik altijd zeg...