Blogs

Zelfvertrouwen betekent niet ‘ze zullen me leuk vinden’

Zelfvertrouwen betekent 'het ik oké als ze dit niet doen'. In plaats van het negatieve WERKSTRESS naar het positieve ZELFVERTROUWEN!Als je veel werkstress hebt daalt ook je zelfvertrouwen, zoals bedenken dat je niets kan, dat je alles fout doet, je krijgt...

Ben jij bang voor verandering?

Waar ben je dan bang voor? Als je je werkstress gaat aanpakken, je echt wil veranderen. Ja dan gebeurt er inderdaad wat met je. In jezelf, in je gevoel, in je hoofd. Ook ik heb dat nog regelmatig hoor. Uit je comfortzoneSoms wil je heel erg graag dingen doen, dingen...

Zorgt jouw karakter voor werkstress?

Werkstress en je eigen karakterReacties die ik kreeg op mijn vraag of je werkstress krijgt van je eigen karakter, kreeg in de volgende antwoorden: - Ik ben te lief en daarom lukt het niet om mijn grens aan te geven- Te groot verantwoordelijkheidsgevoel- Geen nee...

Welke verwachtingen heb jij van je collega’s?

Wat doe jij er zelf aan? Spreek jij jouw verwachtingen ook uit? Of denk je dat zij kunnen gedachtelezen? Die collega's van jou. ​Waardevolle collega​-Hulpvaardige collega’s vinden de meeste mensen heel belangrijk.​-Prettig in de omgang. Wat versta jij daaronder? Wil...

Wat geeft jou werkplezier?

Even omdenken over werkstress Van de week had ik een gesprek met een volger van mij en die zei dat ik teveel de werkstress benoemde. Zij werd daar moe van. Heb jij dat ook in mijn blogs en filmpjes? Omdenken Zo ja dan zet ik deze maand in voor ‘omdenken’. Met als...

100% focus voor jou!

Ja, ik heb het gedaan! Ik wil dit toch echt even met jou delen.Want ik ben er eigenlijk al een jaar mee bezig! Afgelopen 2 jaar had ik 2 banen wat ik best wel druk ging vinden. En niet alleen druk, ik merkte dat ik mezelf ook belemmerde in mijn groei. Vooral in mijn...

Negatieve sfeer en – collega’s; hoe kun je daarmee omgaan? 

Wat vind jij een negatieve sfeer? Ieder mens heeft daar een andere mening over nm. Als mensen heel erg op elkaar reageren? Als een collega chagrijnig is? Als je collega’s zich terugtrekken in zichzelf? Als je collega’s lopen te mopperen? Als iemand verbaal sterk is en...

Ben jij bang om uit je comfortzone te komen?

Comfortzone, wat is dat eigenlijk? ​​We leven binnen onze comfortzone wanneer we een leven leiden zonder onzekerheden die ons angst inboezemen. Iedereen heeft een eigen comfortzone. Soms is het best lekker om in je comfortzone te blijven. Je doet je eigen ding op jouw...

Wat jij kunt doen als pleasen opofferen wordt!

In mijn coaching kom ik veel vrouwen tegen die het anderen graag naar de zin willen maken. Daar is niets mis mee, in de zorg is dat ook eigenlijk wel een must. Totdat het ten koste gaat van jezelf en je eigen belangen en levensvreugde. Anderen voor jezelf laten gaan,...

Waar lig jij s’nachts wakker van?

Piekeren is een gewoonte die vaak al vroeg in je leven begint! Piekeren is niet hetzelfde als denken, want denken leidt tot oplossingen en piekeren leidt tot niets.  Van Maaike Meeuwis las ik de volgende eye opener: - 50% van je piekeren gebeurt nooit - 30% van je...