Moet jij ook zo veel van jezelf?

Heb jij dat nu ook, dat je van jezelf zoveel moet? Je moet goed presteren op je werk, een lieve dochter zijn, een goede moeder en gezellige vriendin of echtgenoot. En voor je het weet vergeet je wat jezelf eigenlijk echt wil. Moeten kost erg veel energie, als je dit...

Wil jij balans in je leven, zeg dan eens “nee”

Zeg nee. Oefen ermee met kleine, niet zulke belangrijke dingen en ontwikkel zo deze vaardigheid. Geef je grens aan Word je regelmatig gebeld door collega’s in verband met je werk? Vraag dan aan je collega’s om je niet te bellen buiten werkuren of schakel...